マッサージを受ける方が好む所謂“イタ気持ちいい刺激”。実は体を傷めてしまうほどの強刺激であることをご存知ですか？
筋肉はとても細い繊維が束になって構成されている為、強い刺激が加わると傷つき、炎症を起こしてしまいます。そして、傷ついた筋繊維は強い刺激にも抵抗できるよう、硬い組織へと変わってしまいます。
「マッサージに通っているのに段々肩こりがひどくなる」という方がいらっしゃいますが、それは“イタ気持ちいい刺激”を繰り返し受けていることが一因です。
筋肉は硬くなればなるほど刺激に対して鈍くなるので“イタ気持ちいい刺激”を得るにはより強い刺激が必要になります。強刺激は筋繊維は傷つけ、硬い組織へ・・・といった悪循環から肩こりがひどくなるのです。
また、”こり”とは別に、無意識のうちに緊張してしまってうまく弛緩することが出来ない為に筋肉が硬くなってしまうこともあります。
“こり”はもちろんのこと、こうした緊張を解くには力任せに揉み解すのではなく、筋肉の反応を感じ取りながら適度な圧で指圧しなければなりません。
晴明堂では“イタ気持ち良さ”を求めず、筋肉の反応を診ながら最も緊張が緩み易い刺激量を探りながら、体に負担をかけないソフトな指圧を行っています。 |